Ubud sudah lama punya hubungan erat dengan tradisi penyembuhan dan perawatan tubuh yang dekat dengan alam. Dikelilingi lembah dan sungai, kawasan dataran tinggi ini menawarkan suasana yang mendukung berbagai bentuk perawatan dan relaksasi.
Seiring berkembangnya pariwisata, tradisi tersebut ikut hadir dalam berbagai bentuk perawatan spa modern. Akoya Spa di tepi Lembah Maha Raja, Ubud, menjadi salah satu contoh spa yang memadukan pengetahuan Barat dengan teknik perawatan tradisional Bali.
Bagi yang sedang mencari spa terbaik di Bali untuk relaksasi, ada beberapa hal yang bisa diperhatikan. Bukan cuma soal jenis pijat, tetapi juga suasana, teknik perawatan, kualitas terapis, hingga bagaimana tradisi Bali diterapkan dalam sesi spa.
Praktik Wellness Sebagai Warisan Kawasan Ubud
Ubud memiliki hubungan panjang dengan praktik pengobatan tradisional Bali. Pengetahuan tentang tanaman, ramuan, dan perawatan tubuh telah diwariskan dari generasi ke generasi. Beberapa di antaranya masih bisa ditemukan dalam berbagai perawatan sampai sekarang.
Lulur, misalnya, sudah lama menjadi bagian dari tradisi perawatan tubuh di Bali. Ada juga boreh, yaitu ramuan berbahan rempah yang secara tradisional digunakan untuk memberikan sensasi hangat pada tubuh. Sementara itu, bunga dalam budaya Bali tidak sekadar cantik untuk dilihat. Penggunaannya juga berkaitan dengan ritual dan praktik perawatan tertentu.
Karena itu, saat sebuah perawatan menggunakan nama tradisional Bali, menarik untuk melihat lebih jauh apa yang sebenarnya ada di baliknya. Bukan sekadar nama di menu, tetapi juga bahan, proses, dan cara perawatan tersebut dijelaskan.
Relaksasi Bukan Cuma Berhenti Beraktivitas
Istirahat dan relaksasi memang terdengar mirip, tetapi sensasinya bisa cukup berbeda.
Seharian di villa sambil scrolling ponsel mungkin terasa seperti sedang istirahat. Namun, tubuh dan pikiran belum tentu benar-benar mendapatkan waktu untuk slow down.
Dalam sesi spa, rasa rileks biasanya muncul dari beberapa hal sekaligus. Sentuhan yang berirama, suasana yang tenang, kehangatan minyak atau air, hingga waktu tanpa telepon dan aktivitas lain dapat membantu tubuh keluar sejenak dari rutinitas.
Lingkungan juga punya pengaruh. Di kawasan lembah Ubud, suara alam dan pepohonan di sekitar area spa dapat menjadi bagian dari pengalaman. Jadi, bukan cuma pijatnya yang bekerja. Suasananya juga ikut mendukung.
Tidak ada satu teknik atau durasi yang otomatis paling cocok untuk semua orang. Jenis perawatan yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi justru lebih penting.
Pijat Bali dan Pijat Swedia Punya Karakter yang Berbeda
Dua pilihan yang cukup umum ditemukan dalam menu spa di Bali adalah pijat Bali dan pijat Swedia. Keduanya memiliki pendekatan berbeda, sehingga pilihan bisa disesuaikan dengan tekanan pijat dan pengalaman yang diinginkan.
Pijat Bali memadukan tekanan, gerakan pijat, dan peregangan untuk memberikan perawatan tubuh secara menyeluruh. Setelah perjalanan panjang atau seharian banyak berjalan, badan bisa terasa pegal. Dalam kondisi seperti ini, pijat dengan tekanan yang lebih kuat bisa terasa lebih pas.
Sementara itu, pijat Swedia umumnya menggunakan tekanan ringan hingga sedang dengan gerakan yang lebih lembut dan ritmis. Pilihan ini bisa cocok bagi yang baru pertama kali mencoba pijat di spa atau yang lebih suka sesi yang tidak terlalu intens.
Tidak perlu sungkan untuk memberi tahu terapis jika tekanan terasa terlalu kuat atau justru kurang. Menyesuaikan tekanan selama perawatan merupakan hal yang wajar dan justru membantu sesi terasa lebih nyaman.
Lingkungan Ikut Menentukan Pengalaman
Perawatan yang sama bisa terasa berbeda ketika dilakukan di tempat yang berbeda. Tingkat kebisingan, privasi, kenyamanan ruang, hingga pemandangan di sekitar area perawatan semuanya ikut membentuk pengalaman.
Akoya Spa berada di dalam Viceroy Bali, di kawasan lembah Ubud. Pepohonan dan pemandangan lembah di sekitarnya membuat suasana perawatan terasa lebih tenang. Akoya juga memiliki ruang perawatan yang dirancang untuk mendukung relaksasi, termasuk ruang pasangan dengan fasilitas bathtub.
Beberapa perawatan tubuh juga tersedia sebagai layanan in-villa. Artinya, tamu yang menginap di Viceroy Bali dapat menikmati sesi tertentu tanpa perlu berpindah dari villa. Untuk perawatan wajah dan rambut, sesi dilakukan di fasilitas spa karena membutuhkan peralatan khusus.
Bagi yang ingin menggunakan waktu spa untuk benar-benar mengambil jeda dari aktivitas, faktor seperti lokasi dan suasana bisa menjadi pertimbangan yang tidak kalah penting dari jenis pijat.
Memilih Spa Terbaik di Bali untuk Meredakan Ketegangan
Sebelum melakukan reservasi, ada beberapa hal yang bisa dicek terlebih dahulu.
- Pelatihan terapis. Akoya Spa menyatakan bahwa terapis lokalnya mendapatkan pelatihan dari terapis spa bersertifikat dari Swiss. Informasi seperti ini bisa memberikan gambaran yang lebih jelas mengenai standar layanan.
- Konsultasi dilakukan sebelum sesi. Informasi mengenai kondisi kesehatan, cedera, kehamilan, kondisi kulit, serta tekanan pijat yang diinginkan dapat membantu terapis menyesuaikan perawatan.
- Produk yang digunakan disebutkan. Akoya Spa menggunakan produk dari Sensatia Botanicals, merek perawatan kulit asal Bali. Jika terdapat alergi atau sensitivitas terhadap bahan tertentu, informasi tersebut tetap perlu disampaikan kepada tim spa sebelum perawatan.
- Tradisi dijelaskan dengan tepat. Lulur, boreh, dan perawatan berbasis bunga memiliki karakteristik dan latar yang berbeda. Penjelasan mengenai bahan dan proses membantu tamu memahami apa yang sebenarnya ditawarkan.
- Ada waktu di antara perawatan. Jadwal yang terlalu padat dapat membuat pengalaman spa terasa terburu-buru. Memberikan jeda di antara sesi memberi ruang untuk beristirahat sebelum kembali menjalani aktivitas.
Perawatan spa dapat membantu tubuh merasa lebih rileks dan memberikan waktu untuk beristirahat, tetapi bukan pengganti pengobatan medis. Bagi mereka yang sedang hamil, baru menjalani operasi, mengalami cedera, atau memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasi dengan dokter perlu dipertimbangkan sebelum melakukan perawatan. Kondisi tersebut juga sebaiknya disampaikan kepada tim spa sebelum sesi dimulai.
Merencanakan Kunjungan
Akoya Spa buka setiap hari dari pukul 09.00 hingga 20.00, dengan perawatan terakhir dimulai pukul 19.00. Datang setidaknya 10 menit lebih awal bisa menjadi pilihan agar ada waktu untuk bersiap dan menikmati fasilitas spa sebelum sesi dimulai.
Reservasi lebih dulu juga disarankan, terutama jika ada waktu atau jenis perawatan tertentu yang ingin dipilih. Daftar perawatan lengkap tersedia melalui halaman treatment Akoya Spa, sementara jadwal kunjungan dapat diatur melalui halaman reservasi Akoya Spa.
Dengan begitu, waktu di spa tidak perlu terasa seperti satu agenda lagi yang harus dikejar. Cukup datang, ambil jeda, dan biarkan sesi perawatan menjadi bagian paling santai dari hari tersebut.